स्वास्थ

स्वास्थ्यपूर्ण पीने की आदतों को अपनाना

स्वास्थ्यपूर्ण पीने की आदतों को अपनाना – स्वास्थ्य की दिशा में कदम

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Share it moreआज की तेजी से बढ़ती दुनिया में, जहां तनाव और मांगें निरंतर साथी हैं, स्वास्थ्यपूर्ण आदतों को अपनाना कभी से भी अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। इन आदतों में से हमारी पीने की आदतें हमारे कुल मानसिक भलाइ को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। जबकि कई लोग सोचते होंगे कि पीने […]

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फल और उसके फायदे

फल और उनके फायदे

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Share it moreफल के महत्त्व को सभी जानते है ये हमारे शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है इनमे विटामिन्स और खनिज तत्व अधिक मात्रा में होता है जिससे हमारे शरीर को नई ऊर्जा मिलती है। फल खाना स्वास्थ सम्बन्धी समस्याओ को कई हद तक कम कर देता है। फल हमारे शरीर को

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back pain

कमर दर्द और उसके उपचार

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Share it moreआज के दौर में जिस तरह से ज़िंदगी चल रही है, उसमे दर्द होना आम बात हो गई है क्योकि आज ज्यादातर लोग कंप्यूटर पर काम कर रहे है जिसमे एक ही जगह पर बैठकर काम करना पड़ता है जिससे शरीर में थकान होना स्वाभाविक है साथ ही  सिर दर्द , बदन दर्द

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लीवर की समस्या एवं उपाय

लीवर की समस्या एवं उपाय

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Share it moreलीवर हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है।  जब तक लीवर सही तरीके से काम करता है तब तक हमारा शरीर स्वस्थ रहता है इसलिए लीवर का ध्यान रखना बहुत जरुरी है नहीं तो ये कई बीमारियों को बड़ा सकता है। लीवर कमजोर होने के कोई कारन हो सकते है। जिसमे भूख

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मधुमेह ( डायबिटीज ) कंट्रोल करने के नुस्खे

मधुमेह ( डायबिटीज ) कंट्रोल करने के नुस्खे

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Share it moreआज की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है की आप खुद का ख्याल रखे , आप खुद का ख्याल रखेंगे तो आप अपने कामों को और जिम्मेदारियों को और अच्छे से निभा सकते है। कई तरह की बीमारियां है जिसपे यदि समय रहते ध्यान नहीं दिया तो ओर बड़ा रूप

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खून की चर्बी ( कोलेस्ट्रोल ) कम करने के नुस्खे

खून की चर्बी ( कोलेस्ट्रोल ) कम करने के नुस्खे

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Share it moreआज की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में सही तरह से खान-पान ना होने की वजह से बहुत सी बीमारियां हो जाती है। आज समय की व्यस्तता के कारण सही से खाना नहीं हो पा रहा है और भूख लगने पर जो जल्दी और आसानी से मिल जाये वो खा लेते है ,जैसे जंक फ़ूड

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बालों कीसमस्या एवं उपाय

बालों की समस्या एवं उपाय

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Share it moreआमतोर पर देखा जाये तो आज बालों का झड़ना, टूटना, रुसी होना, समय से पहले सफ़ेद होना आम बात हो गई है। ये समस्या ना केवल बड़ो में बल्कि कम उम्र के लोगो में भी देखी जा रही है। बालों की समस्या से आज हर कोई परेशान है इसके लिए बहुत से प्रोडक्ट

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साइनस का दर्द एवं उपचार

साइनस का दर्द एवं उपचार

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Share it moreसाइनस का प्रमुख लक्षण सिरदर्द हैं जिसमे शख्स को सिरदर्द होता है। साइनस नाक की समस्या है, जिसे साइनोसाइटिस (Sinusitis) या साइनस की समस्या के नामों से भी जाना जाता है। यह बीमारी उस स्थिति में होती है, जब किसी व्यक्ति की नाक की हड्डी बढ़ जाती है और जिसकी वजह से उसे

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कान के दर्द को कम करने के उपाय

कान के दर्द को कम करने के उपाय

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Share it moreयदि आपके कानों में दर्द हो रहा हो या कान में जख्म हो गया हो तो आज हम आपको बताने जा रहे है कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप घर बैठे आसानी से दर्द को दूर कर सकते है। पहले तो ये जान लें की कान में दर्द क्यों होता है कई बार कान

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बदन दर्द का घरेलु उपचार

बदन दर्द का घरेलु उपचार

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Share it moreआज के जीवन में किसी भी इंसान को दर्द होना आम बात हो गई है जिसमे कम उम्र के लोग , बच्चे शामिल है। देखा जाये तो इसके बहुत से कारण हो सकते है। जैसा की आज हर कोई शारीरिक श्रम के बजाये मशीनो पर निर्भर है ये भी एक कारण हो सकता

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