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स्वास्थ्यपूर्ण पीने की आदतों को अपनाना

स्वास्थ्यपूर्ण पीने की आदतों को अपनाना – स्वास्थ्य की दिशा में कदम

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Share it moreआज की तेजी से बढ़ती दुनिया में, जहां तनाव और मांगें निरंतर साथी हैं, स्वास्थ्यपूर्ण आदतों को अपनाना कभी से भी अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। इन आदतों में से हमारी पीने की आदतें हमारे कुल मानसिक भलाइ को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। जबकि कई लोग सोचते होंगे कि पीने […]

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फल और उसके फायदे

फल और उनके फायदे

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Share it moreफल के महत्त्व को सभी जानते है ये हमारे शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है इनमे विटामिन्स और खनिज तत्व अधिक मात्रा में होता है जिससे हमारे शरीर को नई ऊर्जा मिलती है। फल खाना स्वास्थ सम्बन्धी समस्याओ को कई हद तक कम कर देता है। फल हमारे शरीर को

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back pain

कमर दर्द और उसके उपचार

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Share it moreआज के दौर में जिस तरह से ज़िंदगी चल रही है, उसमे दर्द होना आम बात हो गई है क्योकि आज ज्यादातर लोग कंप्यूटर पर काम कर रहे है जिसमे एक ही जगह पर बैठकर काम करना पड़ता है जिससे शरीर में थकान होना स्वाभाविक है साथ ही  सिर दर्द , बदन दर्द

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लीवर की समस्या एवं उपाय

लीवर की समस्या एवं उपाय

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Share it moreलीवर हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है।  जब तक लीवर सही तरीके से काम करता है तब तक हमारा शरीर स्वस्थ रहता है इसलिए लीवर का ध्यान रखना बहुत जरुरी है नहीं तो ये कई बीमारियों को बड़ा सकता है। लीवर कमजोर होने के कोई कारन हो सकते है। जिसमे भूख

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मधुमेह ( डायबिटीज ) कंट्रोल करने के नुस्खे

मधुमेह ( डायबिटीज ) कंट्रोल करने के नुस्खे

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Share it moreआज की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है की आप खुद का ख्याल रखे , आप खुद का ख्याल रखेंगे तो आप अपने कामों को और जिम्मेदारियों को और अच्छे से निभा सकते है। कई तरह की बीमारियां है जिसपे यदि समय रहते ध्यान नहीं दिया तो ओर बड़ा रूप

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खून की चर्बी ( कोलेस्ट्रोल ) कम करने के नुस्खे

खून की चर्बी ( कोलेस्ट्रोल ) कम करने के नुस्खे

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Share it moreआज की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में सही तरह से खान-पान ना होने की वजह से बहुत सी बीमारियां हो जाती है। आज समय की व्यस्तता के कारण सही से खाना नहीं हो पा रहा है और भूख लगने पर जो जल्दी और आसानी से मिल जाये वो खा लेते है ,जैसे जंक फ़ूड

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नशा उतारने के नुस्खे

नशा उतारने के नुस्खे

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Share it moreजब कोई व्यक्ति नशा करता है और वो नशा जब अधिक चढ़ जाता है तो उसको हैंगओवर कहते है। हैंगओवर में व्यक्ति को सिर दर्द , आँखे लाल होना , मांसपेशियों में दर्द , रक्तचाप बढ़ना , पसीना आना आदि लक्षण देखने को मिलते है। नशा ( हैंगओवर ) उतारने के लिए कुछ

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कैसे बढ़ाए स्मरण शक्ति

कैसे बढ़ाए स्मरण शक्ति ?

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Share it moreआज की दुनिया में किसी भी बात को याद रखना बहुत मुश्किल हो गया है। आज लोग किसी भी बात को याद रखने के लिए टेक्नॉलजी  का सहारा ले रहे है जैसे की मोबाइल , मोबाइल  में आप  हर तरह की जानकारी को लिखकर रख सकते है जिससे की उस बात को याद

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बालों कीसमस्या एवं उपाय

बालों की समस्या एवं उपाय

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Share it moreआमतोर पर देखा जाये तो आज बालों का झड़ना, टूटना, रुसी होना, समय से पहले सफ़ेद होना आम बात हो गई है। ये समस्या ना केवल बड़ो में बल्कि कम उम्र के लोगो में भी देखी जा रही है। बालों की समस्या से आज हर कोई परेशान है इसके लिए बहुत से प्रोडक्ट

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चेहरे का सौंदर्य उपाय

चेहरे का सौंदर्य उपाय

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Share it moreअगर आप किसी से कहे की क्या आप खूबसूरत दिखाना चाहते है तो शायद ही ऐसा कोई होगा जो ना कहे सब यदि कहेंगे है हा बिल्कुल , क्यूकि उम्र चाहे जो हो खूबसूरत दिखना हर कोई चाहता है और इसके लिए बाजार में आ रहे प्रोडक्ट का उपयोग कर रहे जिसके साइड

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